CoachRoby Personal Trainer Roma
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Ora devi fare un piacere a te stesso: spogliati e mettiti davanti ad uno specchio che rifletta interamente la tua figura. Cerca di essere onesto con te stesso, dimentica l’amor proprio di dire: “..mi piaccio come sono..”; è la scusa dei pigri.
E’ veramente così che vuoi essere? Sono certo che se sei veramente onesto/a la risposta è No!. E’ giunto il momento di fare qualcosa e non per piacere a qualcun altro, ma per l’unica persona importante di cui ti dimentichi sempre: TE STESSO!
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By CoachRoby – Personal Trainer Roma – CoachRobyLabs
2 comments
Emanuele
1 aprile 2014 a 01:31 (UTC 2) Link a questo commento
Ciao vorrei finalmente dare una svolta e cambiare il mio fisico.. Sono leggermente sopra il mio peso ideale e vorrei riuscire nel mio obiettivo di scolpire il mio corpo.. Sono 9 anno che faccio palestra di cui almeno 4 in maniera molto seria ma ancora non sono soddisfatto del mio aspetto
CoachRoby
3 giugno 2014 a 17:19 (UTC 2) Link a questo commento
Beh, la prima cosa da curare Emanuele è l’alimentazione, dipende tutto da là. Poi bisogna curare l’esecuzione degli esercizi, ed in palestra nessuno cura questo. Ti assicuro che ci ho messo 10 anni per comprendere entrambe le cose al meglio, senza l’aiuto di qualcuno è durissima.