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By CoachRoby – Personal Trainer Roma – CoachRobyLabs

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2 comments

  1. Emanuele

    Ciao vorrei finalmente dare una svolta e cambiare il mio fisico.. Sono leggermente sopra il mio peso ideale e vorrei riuscire nel mio obiettivo di scolpire il mio corpo.. Sono 9 anno che faccio palestra di cui almeno 4 in maniera molto seria ma ancora non sono soddisfatto del mio aspetto

    1. CoachRoby

      Beh, la prima cosa da curare Emanuele è l’alimentazione, dipende tutto da là. Poi bisogna curare l’esecuzione degli esercizi, ed in palestra nessuno cura questo. Ti assicuro che ci ho messo 10 anni per comprendere entrambe le cose al meglio, senza l’aiuto di qualcuno è durissima.

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