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Nome: Roby Clifford
Data di registrazione: 9 aprile 2011
URL: http://www.coachroby.com

Ultimi articoli

  1. Il Coach Risponde – Marika – Abbassare la BF – Articoli Body Building — 7 aprile 2016
  2. Ego: allenamento e risultati — 28 agosto 2015
  3. Come mettersi a dieta (o provare a farlo). — 9 luglio 2015
  4. Dimagrire: Corpo e Mente — 3 ottobre 2014
  5. Corso PNL Roma – Base – Con Sara Renzi — 30 settembre 2014

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Lista post dell'Autore

apr 07

Il Coach Risponde – Marika – Abbassare la BF – Articoli Body Building

Categorie:

Il Coach Risponde

di

Il Coach Risponde – Marika – Abbassare la BF – Articoli Body Building Buongiorno, sono una ragazza alta 156 cm e peso 49 ho il 17 % di massa grassa e vorrei portarla al 14 % come faccio senza aumentare ancora il muscolo che già è sufficente?grazie Ciao Marika, quello che posso dirti è che …

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ago 28

Ego: allenamento e risultati

Categorie:

Psiche e Fitness

di

completaego

Ego: allenamento e risultati Spesso quando la gente non ottiene i risultati, ciò a cui si appella è il fattore ‘genetico’ o come dicono alcuni la ‘costituzione’. Dopo 15 anni di esperienza posso dire che esso influisce sì, ma in una percentuale che può essere massimo del 10% e che in genere è del 5%, …

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lug 09

Come mettersi a dieta (o provare a farlo).

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Senza categoria

di

paleo-diet

Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono passato, e non credo di esserne ancora totalmente libero, però la conosco. La qualità e la quantità di cibo necessari all’uomo …

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ott 03

Dimagrire: Corpo e Mente

Categorie:

Psiche e Fitness

di

DIMAGRIRE: CORPO E MENTE Più svolgo il mio mestiere e più conosco l’ essere umano, più mi accorgo che tutti i problemi nascono dalla separazione di queste due nostre metà, con il distacco proprio dal quella che è la nostra casa e che non accettiamo: il nostro corpo.   La nostra società ci educa totalmente a …

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set 30

Corso PNL Roma – Base – Con Sara Renzi

Categorie:

Personal Trainer Roma

di

Corso Base Pnl Roma con Sara Renzi La CoachRobyLabs Srl come sempre cerca di offrire il meglio che esiste per migliorare le persone, dal punto di vista fisico e mentale. La Pnl è un ottimo strumento che usato in maniera appropriata ci permette di andare oltre i limiti imposti dalla mente, ci permette una comunicazione …

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giu 05

PNL Corso Base Roma – Applicato al Fitness

Categorie:

Personal Trainer Roma

di

Finalmente un Corso Base PNL che vi insegnerà come trarre di più dai vostri allenamenti; spesso i limiti sono nella nostra mente. Il Corso Base PNL applicata al fitness verrà tenuto dal Trainer PNL Sara Renzi ed insieme vi guideremo su un percorso che vi porterà a conoscere i vostri limiti e quelli dei vostri …

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ott 04

Ecco perché non riuscite a dimagrire

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Senza categoria

di

Ho scelto di riportare qui un brano tratto dal libro “La dieta Atkins” del Dr. Robert C. Atkins Ed. Oscar Mondadori., in quanto lo ritengo utile e chiaro per capire la chiave del dimagrimento. Purtroppo veniamo educati al concetto del calcolo calorico, e questo modo di pensare è difficile da sradicare, ma non è un …

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set 24

Qual è il lavoro del personal trainer? – Personal Trainer Roma

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Il Personal Trainer

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Qual è il lavoro del personal trainer? Quando si pensa al lavoro che faccio, la risposta scontata è: far dimagrire le persone, farle aumentare di massa magra, metterle in forma. A mio parere e per esperienza il compito di un personal trainer è un altro. Quale? Prima di tutto è colmare il gap che l’educazione …

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set 02

Powerlifting Roma, CoachRoby Power School

Categorie:

Senza categoria

di

CoachRoby Power School – Powerlifting Roma Migliora ed aumenta la tua forza secondo il Metodo del Westside Barbell, la palestra di Louie Simmons con gli uomini più forti del mondo e con le schede di Anthony Ditillo ed il suo Power Body Building. Cos’è il Powerlifting? Per chi non lo sapesse è una disciplina sportiva …

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ago 26

Corso Kettlebell Roma 2015

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Allenati a Casa

di

Corso Kettlebell Roma 2015 – Livello Base 14/15 Novembre Impara ad usare uno strumento completo per l’allenamento di tutto il corpo. Con il kettlebell si può: migliorare l’elasticità e la velocità, perdere grasso ed aumentare la massa magra. Molti studi e la mia esperienza lo dimostrano. Uomini e donne; il kettlebell è per tutti, è …

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