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Nome: Roby Clifford
Data di registrazione: 9 aprile 2011
URL: http://www.coachroby.com

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  2. Ego: allenamento e risultati — 28 agosto 2015
  3. Come mettersi a dieta (o provare a farlo). — 9 luglio 2015
  4. Dimagrire: Corpo e Mente — 3 ottobre 2014
  5. Corso PNL Roma – Base – Con Sara Renzi — 30 settembre 2014

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Lista post dell'Autore

ago 07

La mia cultura del Corpo: Causa ed Effetto

Categorie:

Psiche e Fitness

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Voglio dare in queste righe un’idea su cosa rappresenta ed ha rappresentato per me il BodyBuilding. Cio’ puo’ servire a far capire meglio, a me come a voi, da dove deriva una mia scelta piuttosto che un’altra, e spesso in contrasto con la credenza comune. Personalmente ritengo la modificazione del corpo, in questo caso il …

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ago 06

Schede allenamento – E-Book

Categorie:

Articoli Massa Muscolare, Articoli Perdita Grasso

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Schede Allenamento – E-Book Completo schede allenamento 29 Schede allenamento corredate di figure sull’esercizio 3 Livelli di Allenamento (Principianti, Intermedi, Avanzati) 5 Macrocicli Completi Consigli sulla dieta e sull’integrazione da seguire nel periodo Tutto adattabile ai proprio obiettivi e caratteristiche Insomma un E-Book di schede allenamento prettamente pratico! Aquistalo Ora, Il Sistema Clifford in Offerta …

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ago 06

Corso Impara ad Allenarti da solo per Inesperti – Personal Trainer Roma

Categorie:

Personal Trainer Roma

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Impara ad Allenarti: per tutte quelle persone, anche inesperte, che vogliono imparare ad allenarsi da sole. Verranno trattati argomenti come la scelta e l’esecuzione corretta degli esercizi, come fare una semplice scheda, scegliere il programma alimentare piu’ idoneo ed altro. Insomma al termine del Corso sarete dei piccoli Personal Trainer di voi stessi, liberi ed …

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lug 29

Corso Online – Come Dimagrire – How to loose Fat

Categorie:

Personal Trainer Roma

di

Come Dimagrire con lo Stile Purple 5  Lezioni via Email – Una a Settimana Ogni Lezione e’ corredata di compiti da fare e da rinviarmi via email per la correzione e la verifica. Al termine del corso avrai imparato come costruire un programma Alimentare su misura della durata di 5 mesi. Avrai una scheda per …

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lug 19

Lo stato naturale delle cose – Dieta

Categorie:

Alimentazione

di

Scrivo questo mio, “inspirato”  da cio’ che  vedo sulle spiagge e nei ristoranti.  Quello che le persone dovrebbero comprendere, e che dovrebbe essere insegnato loro dai meccanismi educastrativi, è che il corpo naturale di ognuno è di per se quello di un’atleta. Poco grasso e muscoli senza ammazzarsi di esercizio fisico. È lo stile alimentare …

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lug 10

Come ottenere i risultati che desiderate – dieta

Categorie:

Psiche e Fitness

di

Vi siete mai trovati nelle condizioni in cui avete preso una decisione per voi importantissima? Avete scelto un compito da portare a termine  (perdere grasso, aumentare i muscoli) e nonostante sforzi durissimi e sacrifici vi siete trovati al punto di partenza o peggio ancora piu’ indietro? Sicuramente allora siete venuti a contatto con la Legge …

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lug 05

Come diventare Guerrieri (ovvero la Warrior Diet) – dieta

Categorie:

Alimentazione

di

Senza approfondire troppo il libro, sono praticamente andato diretto alla giornata tipo, ho iniziato la Warrior Diet di Ori Holfmeker. Ovviamente modificata in stile EVO/Paleo. Il primo giorno e’ andato via molto tranquillamente. Leggendo meglio il libro, sono capitato nel punto in cui parla di questo tipo di dieta dal punto di vista spirituale. Il …

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giu 20

Come cambiare le abitudini alimentari – Dieta

Categorie:

Alimentazione, Articoli Perdita Grasso

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Una dieta fallisce per due motivi principali: la nostra personalità e la meccanicità, in genere la seconda è un attributo della prima. Dobbiamo specificare che in realtà non esiste la nostra personalità ma esistono vari Io che a turno prendono il posto nella nostra mente e sono quel dialogo interno che pensiamo essere noi ma …

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giu 03

L’allenamento come via per la consapevolezza – Articoli Body Building

Categorie:

Senza categoria

di

Molte persone, specie quelle esterne al “campo”, giudicano il Body Building e l’allenamento in generale come una semplice pratica estetica. Lo feci anche io prima di iniziare questa passione, e lo feci agli inizi della pratica stessa. Qui voglio rivolgermi a quelli che, pur praticando, ancora intendono la cultura del corpo come un semplice mezzo …

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apr 02

Come si dimagrisce e perché – dieta

Categorie:

Articoli Perdita Grasso

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Come si dimagrisce e perché – dieta Credo che, anche per gli esperti del settore, i meccanismi per i quali il corpo rilascia grasso dalle cellule adipose siano poco chiari o molto vaghi. Almeno per quello che mi capita di sentire in giro. Ricordo, a tutti, che le cellule di grasso, una volta formatesi, restano …

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