Da oggi comincia una nuova collaborazione per il mio blog che spero possa continuare a lungo, visto il pensiero comune su dieta ed allenamento. Ecco a voi quindi il primo articolo su questo Blog di Luca Grisendi, vi consiglio vivamente di seguire oltre al mio canale YouTube anche il suo. personal trainer roma
In questo articolo capirai perchè è assolutamente fondamentale che ti alleni con un
Personal Trainer. Troppo spesso parlo con persone che mi dicono di non essere seguite in
palestra oppure di avere abbandonato gli allenamenti per totale mancanza di motivazione.
Molto spesso capita che queste persone si iscrivano in palestra, frequentino per un pò
(senza essere affiancate da un professionista) per poi do po pochi mesi se non settimane,
mollare del tutto. personal trainer roma
Già da questa introduzione si capisce bene perchè essere seguiti da un Personal Trainer
Certificato non rappresenta un’opzione ma una necessità sia per questioni di efficacia che
di sicurezza. Entrambi gli aspetti sono ovviamente imprescindibili. Ecco che quindi un
professionista diventa il tuo supporto regolare per far sì che ogni allenamento sia efficace,
efficiente, privo di rischi per la tua salute garantendoti quindi risultati che non speravi
neanche fossero possibili.
Di base, a livello orario, un Personal Trainer può costare di più ma in definitiva ti fa
risparmiare tempo e soldi. Iscriversi in palestra significa buttarsi nella selva della macchina
in sala pesi senza sapere dove iniziare, cosa fare e come. Spendi meno all’inzio ma è
ovvio che nella maggior parte sono soldi sprecati in quanto in queste condizioni,
difficilmente frequenterai la palestra fino alla fine dell’abbonamento.
Un professionista può invece:
– fornirti la motivazione che forse ti è mancata in passato;
– fornirti una scheda di allenamento personalizzata;
– fornirti suggerimenti alimentari;
– supportarti su base regolare fino al raggiungimento dell’obiettivo.
Inutile dire quanto tutto questo sia veramente fondamentale e terribilmente efficace.
Ti consiglio quindi da subito di contattare un professionista della tua zona per farti aiutare
a raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica.
Luca Grisendi
Personal Trainer Certificato ISSA CFT1 – Advanced Level
www.LucaGrisendiPersonalTrainer.com
CoachRoby – Personal Trainer Roma – CoachRobyLabs
