Spesso la gente che non fa il mio mestiere si chiede: “ma come mai se chiedo la stessa cosa a 10 Personal Trainer o Istruttori diversi, ottengo spesso tutte risposte diverse?”. Chi é colui il quale dice la cosa giusta, la veritá? La risposta alla domanda c’é ma ve la svelo piú avanti. A questo punto, o si va per abitudine o per amicizia, e ci si affida, ”quanti disastri!”.
Diciamo che nella maggioranza dei casi le possibilitá sono che:
– uno dica la veritá e gli altri 9 siano dei mestieranti
– una parte dica la veritá ma sotto forme diverse ed il resto siano dei mestatori
La seconda ipotesi é quella che per esperienza ritengo piú vera, ognuno ha i suoi valori ed interpreta e vede la vita secondo le sue esperienze. In questo caso possiamo quindi dedurre che ci sia una veritá di fondo e quindi, vi do la risposta alla domanda di prima: la fisiologia.
Ció che é stato constatato scientificamente su un largo campione di persone é regola e nel 95% dei casi funziona sempre. Ovviamente va adattato alla situazione contingente e puó anche capitare che, invece, per alcuni, le cose funzionino in maniera diversa. Ció peró deve essere riferito come un’eccezione che conferma la regola, sempre che si conosca quest’ultima.
Se quindi, volete sapere chi dice la veritá, fatevi dare le basi fisiologiche delle risposte alle vostre domande sia che si parli di alimentazione, allenamento o altro.
By CoachRoby – Personal Trainer Roma
