Ricette Paleo, per essere in forma tutto l’anno e non solo quando si avvicina l’estate, perché mangiare bene è anche buono e forse più gustoso di ciò a cui siamo abituati.
Ho deciso di aggiungere questa rubrica al mio Blog, specialmente per i miei allievi. Spesso, li comprendo, non hanno il tempo per andarsi a cercare delle alternative interessanti e la voglia di variare l’alimentazione è tanta.
Inoltre tenteremo di dimostrare come tutto quello che si può realizzare secondo le ricette tradizionali è possibile anche in maniera salutare. Ciò che ci blocca spesso è solo la pigrizia mentale di provare qualcosa di nuovo o di metterci a farlo. La mente oppone forte resistenza e da ogni sorta di giustificazione per mantenere le vecchie malsane ‘abitudini’.
Se avete cose interessanti da mandare ovviamente il canale è aperto, scrivete a: coachroby@coachroby.com, pubblicherò le vostre ricette.
Buon Appetito!
CoachRoby – Personal Trainer Roma – CoachRobyLabs
